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モニターさん詳細

モニターBさん


☆モニターのBさん20代後半:冷え症歴10年


ご自身のコメント


症状:下肢のむくみ、上半身との体温の差、
下肢は冷感があり、やや紫色になることも

対策:お白湯を飲む、半身浴、
就寝時には毛糸の靴下を着用する、マッサージ


学生の頃からずっと下半身太りがコンプレックスでした。
ぜひ冷えが解消されるのであれば、試してみたいです!!!


●過去にどのような方法を実践されていましたか:

腰にカイロ、足首にお灸等。



冷えとりチャレンジ1日目

【写真】





【頂いたコメント】

本日より着用開始です。

普段より冷え性なので、入浴する際には入浴剤も使用しています。

本日もバスラボを使用して、30分の入浴。

入浴時にはかっさで下半身のマッサージを10分行いました。

その後、靴下を装着しました。

私は小柄で身長146㎝、足のサイズは22㎝なのですが
靴下が少し大きめでした。


ただ着用直後から足がぽかぽかしてくる感じがあり、
いつも着用している毛糸の靴下より暖かい印象です。

翌朝も下半身の冷えはやや改善された感じがします。



【私からのコメント】

普段から半身浴の習慣があるということで
冷えとりをすんなり始めやすかったかと思います。


下半身マッサージは私自身も行っていないですが
血流アップに効果期待できそうでいいですね!


靴下のサイズに関しては、伸縮糸を入れておらず、
就寝時にも締め付けがないようにもともと大きく作っています。

天然繊維100%の重ね履きなので蒸れない自然な温かさを
感じて頂けるかと思います。

引き続きよろしくお願いします!



冷えとりチャレンジ2日目



【頂いたコメント】

本日はピンク色の靴下を着用しました。

とても可愛いです。

半身浴30分、かっさでの下肢マッサージを行いました。
昨日と同様で、足からぽかぽかしてくる感じがします。

重ね履きをするので、外出時には靴が入らないので
室内でのみ着用しています。



【私からのコメント】

かっさマッサージでより一層温かくなりそうですね。

確かに、冷えとりで困るのは普段の靴が入らないことです・・・


日中履かれる場合にはご自分の普段の靴下の中に
1枚シルク5本指を履くだけでもかなり感覚が違うと思いますので
試してみて下さい。


冷えとりチャレンジ4日目


【頂いたコメント】

今日も就寝時のみの着用です。

入浴は半身浴を30分、入浴にはバスタブを使用しました。
入浴中はかっさでマッサージも実施。

いつもは気になりませんでしたが、
ひえとり靴下を使い始めてから普段履いている靴下だと
足首あたりからかなり冷たくなっていることに気付きました。

改めて、ひえとり靴下の偉大さに気付く1日となりました。

本当は仕事中にも使用したいのですが、
先日お話したように4枚着用が難しく。

日中は2枚だけ着用という方法もありでしょうか?

【私からのコメント】

普段からお体に気を付けていらっしゃる方なので、
反応が早いですね!

おっしゃる通り、
良くも悪くも冷えとり生活を始めると
とっても冷えに敏感になり、履いてないと
足がツン!とつめたく感じやすくなります。

4日目で気が付くのはすごいですね。
他のモニターさんにもおすすめしましたが、
日中4枚は理想的ですが結構大変です。(私も毎日は履きません。)

外出の際、靴の問題も出てきたりするので、
シルク5本指+ご自分の靴下で
お過ごしになるのが良いかと思います。

なんといっても、足の指の周りからも体の毒が出ているらしいのでシルク5本指は必須です。

冷えとりチャレンジ7日目

【写真】





【頂いたコメント】

今日は日中、シルクとオーガニックの5本指ソックスを2枚重ねて着用し出勤。

いつも履いている靴下では、
仕事中に冷えが気になり足首等を手で温めるようにしていましたが

今日は冷えをあまり感じませんでした。

夜はいつも通り30分の半身浴とかっさでのマッサージをしました。

足の色も紫色ではなく、少し白くなった印象です。


【私からのコメント】

お仕事中はかなり冷えますよね・・・

2枚重ねでも以前より冷えを感じないようでとてもいいですね。

サンダルも風通しが良くて締め付けがなくいいと思います!

冷えとりチャレンジ9日目


【写真】





【頂いたコメント】

今日はお家でまったり過ごします。

靴下はばっちり4枚重ねのひえとり靴下です。

昨日も半身浴30分行いました。

夏が近づいてきていますが、足元はいつも冷えているので
今年はこのまま暖かく過ごしたいです。

夏場はむれないのか心配していますが、
今のところ問題なく過ごせています。


【私からのコメント】
デニムとブルーの靴下が良く合っていてかわいいです!
そうですね、冷えとり健康法では1年中半身浴+重ね履きです。

慣れてくると、むしろ履いているほうが快適!という感覚になります。

日本の夏はかなり年々暑さが増していますので
どうしても足裏も汗をかいたりしますが、シルクを履いていることで
化学繊維のような蒸れを感じることは無いと思います。


冷えとりチャレンジ12日目

写真


【頂いたコメント】

本日は事務所で1日仕事だったので、日中もひえとり靴下を使用。

だいぶん暑くなってきていますが、全くむれません。

夜は半身浴30分、下半身のマッサージをしました。

太ももあたりはまだ冷たいと感じるときがありますが、
膝から下は冷えを感じることがほとんどなくなりました。



【私からのコメント】

蒸れを感じないということで快適に過ごせていますね!
これは勝手な私の推測ですが・・・
まだお若いので年配の方よりは冷えや溜まっている毒が少ないのではないかと思います。
今から冷えとりを継続して流れのよい(多少毒があっても外に出していける)体づくりが
できると良いですね。


冷えとりチャレンジ15日目

【写真】



【頂いたコメント】

5月も終わりを迎えますね。
今日はスーパーへお買い物のため日中は2枚重ね着です。

靴下を脱いだ後も、足のポカポカが持続している気がします。

冷えを感じる時間も少なくなりました。

夜は半身浴1時間、マッサージをしました。


【私からのコメント】

引き続き日中にも頑張っていただきありがとうございます。

より効果があると思います!

また、半身浴1時間はなかなか続けられないのですが、
私自身のことでお話すると、
毎日1時間入るようにしてから身体の流れが
ぐんぐん変わっっていくのを感じました。


冷えとりチャレンジ18日目

【写真】




【頂いたコメント】

年中、冷えを感じていた私ですが
今のところ冷えをほとんど冷えを感じません。

少し暑くなってきたので、
日中は5本指のシルクと丸型の2枚を重ね履きです。

普通の靴下の何倍も温かみを感じます。

今日は半身浴40分のみです。



【私からのコメント】
紫のパンツがとても素敵。
ゆったりしていて冷えとりにもぴったりです。

シルクなど天然繊維の靴下の重ね履きは
化学繊維の変な暑さとは質が全然違います。

空気の層ができて自然な温かさが続きますので、
それをしっかり感じていただいているようでうれしいですね。

ちなみに、靴下を2枚はくときは、
1枚目はシルク5本指、2枚目はシルクではなくて異素材にしてください。

これが一応冷えとりのルールになります。

半身浴40分できるのはすごいですね!


冷えとりチャレンジ22日目


【写真】




【頂いたコメント】

本格的に暑くなってきましたが、まだまだ問題なく着用できています。

足は軽くなったような気がします。

今日も半身浴30分がんばります。


【私からのコメント】

だいぶ気温も上がりましたね。

もうすぐ梅雨入りで湿度も高いので
除湿して快適に過ごしてください。

足が軽くなったとのことで、血液循環もよくなってるのではないでしょうか!

冷えとりチャレンジ26日目

【写真】




【頂いたコメント】

今日は雨でジメジメしていますが、下半身の冷えは続いてます。
半身浴30分しました。
寝る際には靴下を忘れずに着用。

【私からのコメント】

梅雨の時期は湿度が上がり冷えが増しますね。

気温は高くてもしっかし半身浴をすることが大事ですが
30分もされているのであれば問題ないです!

ただ基本的に下半身は素肌が見えていると良くないので
今の時期はまだ長ズボンをお勧めします。

冷えとりチャレンジ35日目


【頂いたコメント】

今日は在宅ワークのため普段履いている靴下の上から1枚着用です。
梅雨ですが、冷え性の私はまだまだ四肢が冷えるので
ひきつづき対策していきたいと思います。

【私からのコメント】

可能であれば
普段履いている靴下の中に冷えとり靴下(シルクの5本指等)
を履いて頂けると
毒だしも促されていいと思います。


7/5

【写真】



【頂いたコメント】

大分、暑くなってきました。

今日は自宅でゆっくり過ごします。

冷えとり靴下使用しておりまが、
夏場になっても蒸れずに快適に着用できています。


変化といえば、しばらく体調が優れずお休みを頂いておりました。

倦怠感が強い状態が10日程続いたのですが、その後の体調はとても良いです。


年中、足先の冷えに悩まされていた私ですが、
冷えはほとんど感じていません。
下半身の浮腫も以前より改善した気がします。

冷えは改善しましたが、引き続き冷えとり靴下を着用していこうと思います。



【私からのコメント】

最近は湿度も高く蒸し暑いですね。

シルク100%の良いところは蒸れないので不快感が無いところです。

通常の靴下とは全く別物ですよね。

科学的な根拠は示すことができませんが
冷えとりで出てくる症状はすべてめんげんですので倦怠感も、体の毒出しだと思います。

めんげんの特長は、
症状が派手であっても本人にあまり重症感がないことだそうです。

いかがでしたか??

これから夏本番で暑くなりますが、
半身浴は欠かさず、また寝るときだけでも
冷えとり靴下を履いて頂けるとありがたいです!



<チャレンジを終えてのコメント>

・半身浴+靴下のチャレンジを初めてやってみていかがでしたか?

仕事が多忙な時期は半身浴をするのが少し大変だった。


・冷えとりの効果は実感できましたか?

十分実感できました

・冷えとり靴下を履いた履き心地など感想をお聞かせください。

履いた日より冷えの改善を感じました。
夏場の蒸れもなく、快適でした。

・今後続けていこうと思いますか

半身浴は毎日が難しい状況であるが、
継続していこうと思う。



<私からのコメント>

チャレンジお疲れ様でした!

20代でお若く、大病をしていないので
おそらく冷えもそんなに溜まっていないと思います。

ご自分お体に対しても客観視をしっかりできていて、
もともと半身浴をされていたため
冷えとりをすぐに受け入れることができていたように思いました。


今から重ね履き靴下を毎日のルーティーンに取り入れることで
今後年齢を重ねたときにかなり良い状態になると思いますので
是非これを機に続けて頂きたいと思いました。

終わり。

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オーナー紹介

当店のHPをご覧いただきありがとうございます。


私自身20代後半に体の不調が出てきたことをきっかけに偶然本で冷えとり健康法に出会い、いままで続けてきました。
今では頭痛や生理痛等解消でき冷えとりのすばらしさを実感しています。
ですがそれと同時にまだまだ冷えとり用のアイテムが少ないと感じており以前仕事で関わりのあった国内ニット工場にお願いして2014年からシルク等高品質素材を使ったニット製品の企画、販売を始めました。企画と販売を1人で行っているため色々と至らない点があるかと思いますが冷えとりを実践する女子たちのために一生懸命がんばっています!


冷えとり健康法を実践されている皆様により安心で着心地良い商品を提案させて頂ければと思っています♡


ブログでは新商品のご案内や再入荷、時々プライベートなこと等随時更新しています。よろしくお願いします!


プロフィール
紀子
1982.10.09生まれ



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